怎樣克服人際關係中的小劇場?


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有朋友問我,說他對人群有恐懼症,總是害怕自己的付出沒人喜歡,比方說,想要熱情的跟別人打招呼,但是又怕對方不理自己,然後常常心裡面就會有各種小劇場,最後就變得不敢主動去對別人好,請問這該怎麼辦?

這種人際關係的小劇場,幾乎每個人都會有。

但是你肯定看過,總是有些人,永遠是那麼的熱情,難道這樣的人天生就沒小劇場嗎?其實,天生是不是一個熱情的人,不是重點,重點是:你要做你自己。

熱情的人,總是在做自己

我自己觀察身邊那些熱情的朋友,得出的結果就是,他們其實都在「做自己」。像我有一位朋友,知道我對書籍的需求量很大,有一次就開車到我家,把她家裡的幾十本書都拿來送給我。

我當下就感動到了,有這樣的朋友,真的太讚了。

但是你說她是刻意這樣嗎?當然不是,她這麼做,天生就是因為她是這樣的人,她只是在做自己。

所以,如果你有各種心理方面的小劇場,還是要回到最根本的一件事,那就是:做你自己。

也就是說,如果你天生就是一個話少不主動的人,那麼,你不需要很刻意的熱情,因為那反而不是你自己。

你不需要改變最根本的你,你需要的是找到屬於你自己跟別人的互動方式。

沒有人會拒絕微笑送禮的人

出社會之後,幾乎每個人應該都遇過,公司會有一些同事,主動發給大家一些餅乾或小點心。

對於這種微笑送禮給我們的人,我們是幾乎不會拒絕的,除非你是個很白目的人,直接說:「喔,抱歉,我不想吃這個耶。」

所以,對於送禮這件事,根本沒有必要有小劇場。

很多人會害怕自己給大家的點心,別人會不喜歡。其實,我自己認為,這是完全不需要擔心的。對於那些微笑給我們送禮的人,我們反而會給予更多的好感。

所以,如果你希望可以跟別人有多一點的互動,給人有更多的好感,那就偶爾送個點心或餅乾,一定有效果!

不需要刻意,只需要做你自己

回到一開始,那位朋友問我的,他在人際關係裡面,有很多小劇場、有人群恐懼症,這該怎麼辦呢?

具體的做法大概有以下幾條:

1.做你自己:內向就內向,外向就外向
2.找到適合你的人際相處模式
3.偶爾微笑送禮,這絕對沒人會拒絕你,假如被拒絕,代表這樣的人不值得你來往

要克服這種人際關係裡的各種小劇場,你不需要刻意,你只需要做你自己。做自己的意思,不是說你天生不愛說話,就都不說話;而是找到適合自己的人際相處模式。

你可以主動一點,但不用刻意;你可以熱情一點,但不用刻意;你可以主動對別人示好;但不用刻意。


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