你不是缺乏自信心,你只是不願試錯

圖片來源/pixabay

每週Youtube定期發佈新影片,請訂閱我的Youtube頻道》https://goo.gl/X3FSST

有位朋友問我,怎樣可以讓自己更有自信心,以及在舞台上怎麼說話,可以讓自己更有信心。

一個人怎樣變得更有信心,這是一個很大的主題。但是,一個人的自信心是怎麼來的呢?我自己認為,沒有人天生就有強大的信心,強大的自信心,幾乎都是後天鍛鍊的結果。

而強大的自信心,是怎麼來的呢?答案幾乎只有一個,那就是:小成功累積得夠多。

強大的自信心,是後天養成的;而且強大的自信心,來自於各種小成功。

強大的自信心,來自於各種小成功

你不妨想像一下,當你還是一個小孩子的時候,你最常做的一件事情是什麼呢?在你還小的時候,你最常做的一件事情,叫做:試錯。

當你還是個小baby的時候,你慢慢的學會叫爸媽、學會說話、學會自己大小便、自己吃飯、自己走路…這一切的一切,都是「試錯」出來的。

直到最後,你終於學會每一件事,你對於這些事情,也充滿信心。

但是,長大之後的你,可能變得越來越安逸,越來越不敢試錯,在這種情況下,你就越來越沒有信心。

所以,很多人沒信心的原因是什麼?那就是他沒給自己足夠多的「試錯」。當你要挑戰的事情越困難,你需要試錯的次數就越多,直到你完全駕輕就熟為止。

建立信心的方法有很多種,但最根本的方法,就是累積小成功,而累積小成功的秘訣,就是「不斷試錯」。

你在台上的自信心,跟你上台的次數成正比

回到一開始朋友問我的,怎樣才能建立足夠的自信心?這個答案很明顯了,那就是不斷的去嘗試、去試錯,直到自己很熟練為止。

只是我們可以發現,很多人在試錯這件事情上面很懶,連花時間練習都不太願意。

很多人在長大之後,都慢慢失去了一種能力,這種能力,是那種當你還是小孩子的時候才會有的,那就是不斷嘗試、不斷碰壁,即使錯了,卻還是能夠一直嘗試下去的能力。

就像是有許多人跟我說的,說自己在舞台上會沒自信,其實,歸根究底就只有一個原因,那就是:你根本沒有給自己足夠多的試錯。

因為當你練習過很多次,你的自信心就會慢慢建立起來。

假如你在台上沒信心,那就代表你上台的次數太少了,你需要找更多給自己上台的機會,而你在台上的自信心,會隨著你上台的次數增加,變得越來越強大。

很多人常常覺得,很害怕上台這件事,因為覺得自己在台上沒自信,但是就是因為你沒有給自己夠多上台的機會,才會沒自信。

因為,你在台上的自信心,跟你上台的次數成正比。

建立自信心的兩件事

總結來說,一個人自信心,來自於不斷累積的小成功,而累積小成功的秘訣,來自於不斷的試錯。

如果你想在台上變得很有自信心,除了要對自己講的內容,做好充分的準備之外,你需要的是:更多的上台機會。

因為上台機會就是給你試錯的空間,你在台上講得越多,你就越不容易緊張,自信心就越強大。

回到一開始的問題,怎樣可以在舞台上更有自信心?歸根究底,只有兩件事:

1.對自己要講的內容準備充分
2.找更多的上台機會、不斷試錯、不斷練習,直到自己建立起強大的自信

邱吉爾曾經說過一句話,令我印象很深刻,他說:「成功就是當你經歷一次又一次的失敗,卻還抱持著熱情的能力。」

要建立起強大的自信心,就要像邱吉爾說的。當你失敗了好幾次,你還願意持續去試錯、去挑戰,直到你建立起強大的自信心為止。


ps.如果你有任何問題,無論是在工作方面、感情方面、學習方面,還是其他方面,歡迎你來信諮詢。每封信我都會認真看。


每天早上七點我會在line上推播一則知識音頻,將我的所見所聞與你分享,一年365天,從不間斷。還沒加我Line的朋友,快加我唷。 https://goo.gl/kTLQz1

每週Youtube發佈新影片,請訂閱我的Youtube頻道》https://goo.gl/X3FSST

Posted in 認知課Tagged , , , , , , , , , ,