【工作效率 秘訣】為什麼多工的效率比一次只做一件事的效率還差？

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關於工作效率，你在工作的時候，是喜歡一次做很多事情呢，還是喜歡一次只做一件事情，等到做完了才去做下一件事情？如果你覺得多工可以幫助你做更多事，那麼你可能想錯了。

很多人都告訴過你，工作的時候不要多工，而是要專注的做一件事情，這樣工作效率才會高。其實他們說的沒有錯，只是他們可能沒有跟你講原因。

其實多工的工作效率比一次只專注一件事情的效率還差，背後是有原因的。

一、注意力殘留

明尼蘇達大學商學教授李洛依，在2009年的一篇「為什麼我的工作這麼難做？」的論文中，提出了「注意力殘留」的概念。

注意力殘留是指，當我們從任務a轉換為任務b的時候，你的注意力很難立即跟著轉換，此時我們的注意力仍然會殘留在原本的任務上。如果任務a是一項未完成的簡單任務，這種殘留狀況會特別嚴重。 而且即便你已經完成了任務a，我們的注意力仍然會分散一段時間，無法立即集中在另外一件事情上面。

也就是說，如果我們原本在做某件事，然後突然改變方向去做另外一件事，我們會有注意力殘留的情況，而且還可能發生一件事情，那就是你兩件事情都沒做好。換句話說，想要高效率的完成一件事，最好先集中精神在同一件事情上面，等到做完之後再做下一件事。

二、工作的啟動成本增加了

當你原本在做一件事情，然後突然中斷，跑去做另外一件事情。等你再回來的時候，你必須在重新找你原本被中斷的地方，也就是說，這裡有一個啟動成本。

當你被中斷的次數越多，你的啟動成本就越多。

如果你一次只做一件事情，對於這件事情，你的啟動成本只有一次；但是如果你一次做很多事，你每一件事情的啟動成本就會累積的很高，工作效率也會因此降低。

所以，為什麼多工的效率比一次只做一件事情的效率還差？那是因為注意力殘留，導致我們的注意力下降，注意力下降之後，效率也跟著下降。同時，因為啟動成本增加的關係，這也間接導致我們的工作效率降低。

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