最高學習效率是多少？15.87%

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今天我在《邏輯思維》公眾號上讀到了一篇文章，文章叫做「為什麼15.87%這個數字對你很重要？」文章內容提到的是萬維綱菁英日課的一篇文章，談論的是最高學習效率。

我對這個話題無比地感興趣，身為一個知識工作者，對於知識的渴求，自然對學習效率這種東西很感興趣，而萬維綱的這篇文章內容，對於學習特別有幫助。

永遠讓自己待在學習區

心理學家把一個人的學習，分成了三種區塊，分別是：「舒適區」、「學習區」、「恐慌區」。

一件事情你已經很熟練了，你待的是舒適區；一件事情你需要透過不斷努力才能做好，你待的是學習區；一件事情你毫無頭緒，不知道應該怎麼做，你待的是恐慌區。

如果你想要持續進步，你要待的不是舒適區，也不是恐慌區，而是讓自己一直待在學習區。

怎麼說呢？

因為如果你待在恐慌區，代表這個區域的工作或知識需求，對你來說太高了，所以很多事情你無法理解，也不知道應該怎麼做，你就會一直卡著，無法前進。但是如果你待在舒適區，你也一樣沒有進步，因為舒適區的東西，你都已經幾乎明白了。

如果你想一直進步，你就必須讓自己待在學習區，學習區的特色，就是它不會難到你不知道該怎麼做，也不會簡單到讓你覺得沒有挑戰性。

簡單的說，要讓自己不斷進步，你就要想辦法一直待在這個學習區區域。

但是現在問題來了：當你待在學習區的時候，對於你未知的東西，跟你已知的東西，這個比例應該是多少呢？科學家給了答案，這個比例是15.87%。

想要持續進步，你就必須讓自己一直待在學習區，這樣的困難度剛綱好；而未知跟已知的比例，則是15.87%。

怎樣在學習區裡最大化自己的學習效率？

亞利桑納大學跟布朗大學的研究者，提出了一篇論文叫做《最優學習的85%規則》，這個15.87%概念剛被提出，而且很新。

這篇論文的推導過程有點複雜，我就直接說結論了。簡單的說，當你在訓練一個東西的時候，你給它的內容，應該要有大約85%是它熟悉的，而有15%是它感到意外的。研究者稱這個結論為85%規則。

也就是說，15.87%這個數字，可以算是一個人學習的最佳甜蜜點。

當你想要最大化自己的學習效率，你的學習內容，應該要有15.87%的比例，是你不知道的，而有84.13%的比例，是你已經知道的。

萬維綱提到，當你在學習的時候，讓自己處在15.87%的最佳甜蜜點，有幾個優點：

1.它讓你學習速度最快

也就是說，當你處在15.87%這個最佳甜蜜點的學習區去學習，你的學習速度是最快的。

2.它能讓你在學習中感覺最爽

15.87%不但是學習的最佳甜蜜點，還是一個人進入心流狀態的最佳比例，而當你能夠進入心流狀態，這種感覺會讓你感覺很爽。

在這篇文章的結尾，萬維綱給了三個結論：

1.熟悉很重要
2.15.87%這個數字是通用的，無論你想學什麼，最佳甜蜜點的比例，都不會離這個數字太遠
3.你應該要時時刻刻追求學習效率最大化

我看完這篇文章之後，覺得非常的受用。因為這個比例明確的指引我們：當你想學習新東西的時候，你最好給自己85%左右你已經熟悉的知識，然後再加上15%左右的新東西，這樣才能達到最高學習效率。

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