#448【伊森7點音頻】你有行動障礙嗎?

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最近我看了一本書,這本書提到了一個很有趣的話題,作者提到,現代的人,常常會陷入兩種無能的狀況。

第一種無能叫做選擇無能,第二種無能叫做執行無能。

什麼是選擇無能呢?就是當我們面對兩種以上的選擇的時候,我們很難判斷哪一個更重要。所以我們常常很猶豫,然後越猶豫越久,最後導致我們遲遲無法下決定。

另外,什麼是執行無能呢?執行無能是指,我們明明知道某一件事很重要,但是就是不去做。最後我們越拖越久,最後還是一事無成。

比方說你覺得運動很重要,但是因為懶,或是覺得累,導致自己最後一直沒去做。

那麼,假如你出現了這兩種無能,該怎麼辦呢?

這本書的作者給了兩個建議:

1.假如你有選擇無能的狀況。要判斷哪一件事情應該先做,就先看那件事有沒有持續性。這意思是,你做這件事所帶來的收益,可否持續很久,如果可以持續很久,那麼你就應該先去做那件事。

2.假如你有執行無能的狀況。你可以試著將那些不重要與不緊急的事情,從你的待辦清單裡面刪去,只留下真正重要的事情,然後讓自己去做長期會對自己有幫助,而且真正重要的事。

上面提到的這兩點無能,都會造成我們的行動障礙。假如你有這兩種狀況,導致你遲遲無法行動,你可以參考作者給的這兩點建議。


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