#455【伊森7點音頻】怎樣跟人建立良好關係？

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今天我們來聊聊建立人際關係這件事。

當我們想要透過跟別人交流，來跟別人建立良好的關係的時候，有沒有什麼需要特別注意的呢？

最近我看了《戒了吧！低品質勤奮》這本書，這本書的作者給了三個建議。

1.關注你的對象

人類天生有一種心理傾向，那就是我們喜歡獲得別人的關注，所以當你跟別人交流的時候，把討論的話題留在對方身上，對方會更喜歡你。

也就是說，盡量談論對方有興趣的話題，而不是聊太多自己的話題。

2.表現出積極的情緒

這意思是，我們要保持正能量，比方說，常常保持微笑，保持熱情，主動關心別人等等都是。

3.動作和言語跟對方一致

也就是跟對方保持相同的情緒，相同的頻率…等等。

當你跟對方彼此的頻率越一致，你要跟對方建立良好的人際關係，會更容易。

上面這三點，就是《戒了吧！低品質勤奮》這本書的作者，提供的三點建議，給你參考。

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