怎樣將書中的知識變成自己的?便利貼法!

一般我們在看書的時候,最大的問題是什麼?最大的問題通常是,我們沒有把書中的知識,內化成自己的。也就是說,我們看了某本書,看完了之後呢,知道某些東西,但是就是不知道在哪裡可以用得上。

所以感覺學了很多東西,但是卻常常派不上用場。

要怎麼克服這個問題呢?

《極簡閱讀》這本書的作者,提出了他自創的一套方法,這套方法叫做便利貼法。

便利貼法一共分成三大步驟。

1.用自己的話重述資訊,英文簡稱I。

簡單的說,就是將某個你看到有用的資訊,用自己的話重新講一遍,然後把它寫在一張便利貼上面。

2.描述自己的相關經驗,英文簡稱A1。

簡單的說,就是思考自己過去的人生經驗當中,有哪些相關經歷,是跟這段資訊有關的,把自己過去曾經經歷過類似的經驗,寫在另一張便利貼上面。

這個經歷可以是你的,也可以是發生在別人身上的,都可以。

3.我的應用,英文簡稱A2

也就是說,當你了解了這段資訊想要傳達的知識,你再拿一張便利貼紙,寫下你認為可以怎麼應用在自己生活上的步驟。簡單的說,就是你應用這項資訊或知識的行動跟步驟。

上面這三個步驟,分別用三種不同顏色的便利貼把它寫下來,之後貼在書裡面。

最後當你把一本書看完之後,把所有的A2便利貼撕下來,然後貼在自己看得到的地方,這些A2便利貼,就是未來自己要努力去落實的行動。

上面這套便利貼法,就是《極簡閱讀》這本書的作者,提出的方法。這套方法,可以幫助你將書裡面的知識,內化成為屬於自己的知識。

那麼,你可能會想問,便利貼法真的有那麼好用嗎?我自己用過的經驗是,它確實滿好用的。

因為很多人會覺得閱讀的時候,學到了很多東西,但是卻好像常常用不上,通常這都是因為沒有內化。而便利貼法的第二個步驟,就是幫助我們內化用的。

第二個步驟:描述自己的相關經驗。本身的功用,就是把書裡面的知識,跟我們過去的經驗連結起來,有了相關經驗,也就知道某個知識可以用在什麼地方。

最後第三個步驟,可以幫助我們擴大應用這個知識,讓書裡面的知識為我們所用。

在使用這套便利貼法的時候呢,有一些需要特別注意的地方。

首先是第一個步驟,需要注意的地方有四點。

1.詮釋:也就是用自己的語言,而不要直接引用原文的句子。

2.準確:也就是對原文相關知識的解讀要準確

3.清晰:邏輯要清晰、文字要精簡

4.實用:把原文的知識點總結或轉化成具體的操作方法或是建議步驟

再來是第二個步驟,要注意的地方,也有四點。

1.鮮活:也就是當我們描述自己相關經驗的時候,它一定要是自己親身經歷、親眼所見的

2.故事:也就是相關的描述要能夠符合書中的知識所提到的要素,要能夠清晰地解釋前因後果

3.對應:也就是所舉的例子要盡可能的貼切

4.思考:無論你想到的經驗是成功的還是失敗的,都要透過思考,加深自己對原文的理解跟認知

最後一個步驟,要注意的地方,同樣也有四點。

1.目標:在思考應用的時候,要把規劃寫進去,目標要符合SMART原則

2.行動:寫下的應用內容,要包含確切的目標,而不只是喊喊口號

3.關聯:要具體實踐的目標,要跟原文資訊或是第一個步驟高度相關。

4.可控:這意思是,寫下來的目標,是不是可以自己達成的,行動是不是具體的。

上面這十二個重點,就是在使用這套便利貼法的時候,需要注意的事項。

作者特別提到,當我們在看一本書的時候,只需要針對書中真正有用的資訊進行便利貼法的操作,其餘比較不重要的內容,可以快速帶過。所以這本書,為什麼叫做極簡閱讀呢,這是因為,我們將一本書所講的精華知識的部分,進行便利貼法的操作,其餘不重要的部分,我們盡量不花太多的時間。

我們舉一個簡單的例子,來當作便利貼法的範例。

之前我曾經看了《通往財富自由之路》這本書,這本書的作者是李笑來,他在書裡面提到了一個概念叫做:

你的注意力 > 你的時間 > 你的金錢

我們來針對這個知識來進行一下便利貼法的操作。

比方說,我的I便利貼,可能會寫:

作者認為,注意力是最稀缺的,其次是時間,再來才是金錢。我們要盡量用金錢買時間、用金錢買注意力,如果可以的話,也要用時間換取注意力。

另外,我的A1便利貼可能會寫:

以前還是學生的時候,經濟能力不夠,現在賺比較多錢了,所以懂得用金錢買時間,比方說,如果經濟允許,搭乘交通工具的時候,我都會盡量搭乘最快的交通工具,而不是最省錢的交通工具。

最後,我的A2便利貼可能會寫:

1.如果要從台北回台中,要盡量搭高鐵(你的時間 > 你的金錢)
2.如果要從台北到台東,飛機如果比高鐵更省時間的話,可以搭飛機(你的時間 > 你的金錢)
3.可以在上班公司的地方租房子,這樣可以節省很多通勤時間(你的時間 > 你的金錢)
4.每天花一個小時跟伴侶聊天、溝通,這可以避免彼此因為不理解而帶來的爭吵,最後導致自己的注意力被分散(你的注意力 > 你的時間)


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