怎樣將書中的知識變成自己的？便利貼法！

一般我們在看書的時候，最大的問題是什麼？最大的問題通常是，我們沒有把書中的知識，內化成自己的。也就是說，我們看了某本書，看完了之後呢，知道某些東西，但是就是不知道在哪裡可以用得上。

所以感覺學了很多東西，但是卻常常派不上用場。

要怎麼克服這個問題呢？

《極簡閱讀》這本書的作者，提出了他自創的一套方法，這套方法叫做便利貼法。

便利貼法一共分成三大步驟。

1.用自己的話重述資訊，英文簡稱I。

簡單的說，就是將某個你看到有用的資訊，用自己的話重新講一遍，然後把它寫在一張便利貼上面。

2.描述自己的相關經驗，英文簡稱A1。

簡單的說，就是思考自己過去的人生經驗當中，有哪些相關經歷，是跟這段資訊有關的，把自己過去曾經經歷過類似的經驗，寫在另一張便利貼上面。

這個經歷可以是你的，也可以是發生在別人身上的，都可以。

3.我的應用，英文簡稱A2

也就是說，當你了解了這段資訊想要傳達的知識，你再拿一張便利貼紙，寫下你認為可以怎麼應用在自己生活上的步驟。簡單的說，就是你應用這項資訊或知識的行動跟步驟。

上面這三個步驟，分別用三種不同顏色的便利貼把它寫下來，之後貼在書裡面。

最後當你把一本書看完之後，把所有的A2便利貼撕下來，然後貼在自己看得到的地方，這些A2便利貼，就是未來自己要努力去落實的行動。

上面這套便利貼法，就是《極簡閱讀》這本書的作者，提出的方法。這套方法，可以幫助你將書裡面的知識，內化成為屬於自己的知識。

那麼，你可能會想問，便利貼法真的有那麼好用嗎？我自己用過的經驗是，它確實滿好用的。

因為很多人會覺得閱讀的時候，學到了很多東西，但是卻好像常常用不上，通常這都是因為沒有內化。而便利貼法的第二個步驟，就是幫助我們內化用的。

第二個步驟：描述自己的相關經驗。本身的功用，就是把書裡面的知識，跟我們過去的經驗連結起來，有了相關經驗，也就知道某個知識可以用在什麼地方。

最後第三個步驟，可以幫助我們擴大應用這個知識，讓書裡面的知識為我們所用。

在使用這套便利貼法的時候呢，有一些需要特別注意的地方。

首先是第一個步驟，需要注意的地方有四點。

1.詮釋：也就是用自己的語言，而不要直接引用原文的句子。

2.準確：也就是對原文相關知識的解讀要準確

3.清晰：邏輯要清晰、文字要精簡

4.實用：把原文的知識點總結或轉化成具體的操作方法或是建議步驟

再來是第二個步驟，要注意的地方，也有四點。

1.鮮活：也就是當我們描述自己相關經驗的時候，它一定要是自己親身經歷、親眼所見的

2.故事：也就是相關的描述要能夠符合書中的知識所提到的要素，要能夠清晰地解釋前因後果

3.對應：也就是所舉的例子要盡可能的貼切

4.思考：無論你想到的經驗是成功的還是失敗的，都要透過思考，加深自己對原文的理解跟認知

最後一個步驟，要注意的地方，同樣也有四點。

1.目標：在思考應用的時候，要把規劃寫進去，目標要符合SMART原則

2.行動：寫下的應用內容，要包含確切的目標，而不只是喊喊口號

3.關聯：要具體實踐的目標，要跟原文資訊或是第一個步驟高度相關。

4.可控：這意思是，寫下來的目標，是不是可以自己達成的，行動是不是具體的。

上面這十二個重點，就是在使用這套便利貼法的時候，需要注意的事項。

作者特別提到，當我們在看一本書的時候，只需要針對書中真正有用的資訊進行便利貼法的操作，其餘比較不重要的內容，可以快速帶過。所以這本書，為什麼叫做極簡閱讀呢，這是因為，我們將一本書所講的精華知識的部分，進行便利貼法的操作，其餘不重要的部分，我們盡量不花太多的時間。

我們舉一個簡單的例子，來當作便利貼法的範例。

之前我曾經看了《通往財富自由之路》這本書，這本書的作者是李笑來，他在書裡面提到了一個概念叫做：

你的注意力 > 你的時間 > 你的金錢

我們來針對這個知識來進行一下便利貼法的操作。

比方說，我的I便利貼，可能會寫：

作者認為，注意力是最稀缺的，其次是時間，再來才是金錢。我們要盡量用金錢買時間、用金錢買注意力，如果可以的話，也要用時間換取注意力。

另外，我的A1便利貼可能會寫：

以前還是學生的時候，經濟能力不夠，現在賺比較多錢了，所以懂得用金錢買時間，比方說，如果經濟允許，搭乘交通工具的時候，我都會盡量搭乘最快的交通工具，而不是最省錢的交通工具。

最後，我的A2便利貼可能會寫：

1.如果要從台北回台中，要盡量搭高鐵（你的時間 > 你的金錢）
2.如果要從台北到台東，飛機如果比高鐵更省時間的話，可以搭飛機（你的時間 > 你的金錢）
3.可以在上班公司的地方租房子，這樣可以節省很多通勤時間（你的時間 > 你的金錢）
4.每天花一個小時跟伴侶聊天、溝通，這可以避免彼此因為不理解而帶來的爭吵，最後導致自己的注意力被分散（你的注意力 > 你的時間）

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