#483【伊森7點音頻】怎樣改善夫妻關係?

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這幾天我看了一本書,這本書提到了夫妻感情的問題。假如,你很常常跟你的另一半吵架,有沒有什麼辦法,可以改善這種情況呢?這本書給了很實用的四條建議。

1.鼓勵支持

比方說,鼓勵對方去上課,去學習一些新技能等等。這對於彼此的親密關係和幸福感,都會提升。

2.表達感激

主動關注伴侶的付出,表達你的欣賞跟感激,這會對彼此的親密關係越來越好。

3.參與活動

比方說,一起跟伴侶參加一些有難度的,需要共同配合的活動。例如跳舞啦、一起登山啦、打羽毛球啦…等等,這對彼此的親密感會很有幫助。

4.公平跟承諾

也就是說,在家庭的責任分配上,要盡量做到公平,不要有一方做得比較多。另外,要承諾對方,自己會負起責任與堅持到底。

上面這四點,就是這本書的作者給的建議。假如你有夫妻情感上的問題,不妨參考看看。


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