#338【伊森每日音頻】伊所欲言2019年的第一個目標

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(今天是伊森陪伴你的第338天)

哈囉，大家早，歡迎回到伊所欲言，我是伊森。

在2018年的一月底，我做了一個決定，那就是每天早上七點，我要在Line上分享一則知識短文，後來又加入了音頻。沒想到時間過得好快，轉眼間已經過了三百多天了，在2019年的一月底，即將滿一年，在過去的這300多天，從來沒有一天中斷過，我自己也有點不敢相信。

今天是2019年的第一天，我希望你跟我一樣，也可以在這一天，就替自己立下目標，至少一個。

在這裡，我也跟大家報告一下，伊所欲言的2019年第一個目標。

如果你有長期在關注伊所欲言，你應該早就知道，我每天早上會在Line上發佈一則知識音頻跟文稿。但是在去年，也就是2018年的12月7號，我開始做了一點小改動，每天早上你除了收到一則知識音頻跟文稿，你還會收到一篇長篇文章，這兩個會以圖文連結的方式傳送給你。

這個是我的新嘗試，但是不得不說，寫一篇長篇文章的困難度，要比知識音頻至少困難3~5倍，我自己是這麼覺得的，所以一直不敢承諾大家，我能夠每天除了放送一則知識音頻，還能搭配一篇長篇文章。

伊所欲言的2019年第一個目標，就是每天寫一篇長篇文章，跟知識音頻一樣在早上7點一起放送給你。但是因為這項困難度比知識音頻的難度要高非常多，所以長篇文章能夠寫到什麼時候，目前我自己沒有任何規劃。

不過也許就跟每天的知識音頻一樣，寫著寫著，就變成一種習慣了，我們可以一起見證，每天一篇長篇文章，我可以寫到什麼。

最後，我希望跟大家分享一個東西。其實設一個目標，對於很多人來說，可能都是很難的，甚至你設定的很多目標，有時候過完一整年之後，發現自己很多都沒做到。

在這裡，我提供一個自己的想法，如果你真的覺得一次設定很多目標，實在是太難了，那麼你就設定一個目標就好。例如我在2018年一月的時候，就只給自己設定一個目標，那就是我每天早上要發佈一則知識短文。這個目標，現在回顧起來，我是真的做到了。

所以，你也可以替自己設定一個有難度的目標，然後在2019年全年，從頭到尾的貫徹它，等到2019年年底，你會發現，它真的已經變成了你的一個習慣，你很難改掉它，這個方法就是我自己去年的經歷，分享給你。

從今天開始，每天早上七點，你會收到一篇長篇文章，跟一則知識音頻，2019年一整年，從不間斷。今天的長篇文章標題是：2019年第一件事：3個步驟，根據第一要事過活，聽完這則知識音頻，記得去把這篇文章給看完。

祝你2019年新年快樂，我們明天早上見。

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