#339【伊森每天7點】再跟你談怎樣制定目標

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(今天是伊森陪伴你的第339天)

哈囉，大家好，歡迎回到伊所欲言。

昨天我發佈的長篇文章，是關於設定你2019年的目標，包含了三個步驟，這三個步驟，讓你可以朝著根據自己的第一要事過生活。既然是2019年年初，我們就再來談一下，設定目標要注意一些什麼。

其實，有個很著名的原則，應該大家都聽過了，它叫做SMART原則，算是一項訂目標的工具吧。

很多人會跟你說，訂目標一定要符合SMART原則，假如你還不知道SMART原則，讓我來簡單跟你說一下，SMART原則包含了五個部份。

1.要明確（specific），也就是S

目標必須很明確，避免空洞、虛擬，或只是喊喊口號

2.可衡量（measurable），也就是M

目標必須是數字化、可衡量的。有句英文說：「無法衡量的事情，就無法改進。」就是這個意思。

3.可達成(achievable)，也就是A

目標必須具有挑戰性，但不能是絕對達不到的。否則還沒開始可能就放棄了。

4.相關的（relevant），也就是R

目標必須跟你的業務、功能或是kpi相關的，這樣才能知道，你究竟是為了什麼而戰、為何而戰。

5.時限（time），也就是T

在制定目標的時候，就要註明，必須在什麼時間點之前達成任務。

這個SMART原則，可以當作你今年要訂目標的一個參考工具。

研究顯示，如果你把你的目標寫下來，你能夠達成目標的機率會變得更高，如果你還沒寫下你今年的目標，那就利用這幾天把它寫下來吧。

以上，就是今天的分享，希望對你有啟發。

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