#344【伊森7點音頻】做到這件事,成功機率立馬提高

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哈囉,大家好,歡迎回到伊所欲言。

心理學家曾經做過一個實驗,他們把一群4歲左右的孩子帶到一間房間,然後給每一個人一顆非常好吃的糖果,同時告訴他們,如果馬上把糖果給吃了,你就只能吃一顆;但是,如果你20分鐘之後再吃,你就會再得到一顆糖果。也就是說,你總共可以吃到兩顆糖果。

有的小孩子沒有辦法等待,馬上就把軟糖給吃掉了;而有一些孩子選擇了忍住性子,他們可能會閉上眼睛,或是唱唱歌、自言自語,來轉移自己的欲望,最後讓自己獲得了兩顆糖果。

後來,心理學家持續跟蹤這些孩子們,一直到他們高中畢業。研究的結果顯示:那些能夠等待並且在最後吃到兩顆糖果的小孩,在青少年時期,依然能夠等待機遇,而不急於求成,他們具有一種為了更大更遠的目標而暫時犧牲眼前利益的能力,也就是「自控能力」。

而那些無法等待,只吃了一顆糖果的小孩,在青少年時期,則表現得比較固執,或是優柔寡斷,當欲望產生的時候,他們無法控制自己,希望能夠馬上滿足自己的欲望。最後研究證明,那些能夠延遲滿足欲望的孩子,成功機率遠遠高於那些不能等待的孩子。

這個實驗,其實就告訴我們兩件事:

1.只要能夠延遲滿足,你就能提高自己的成功概率
2.要能夠延遲滿足,你必須要有某種程度的自控能力

所以,如果你想提高自己的成功概率,你就要多練練自己的自控能力。

比如,你是否願意在假日的時候,放棄一些消遣的活動,讓自己投入更多時間在工作上。或是,你是否願意延遲自己的一些物質欲望,把原本要花掉的錢,拿去投資。

你的自控能力越強,就越能夠延遲滿足,而研究顯示,能夠延遲滿足的人,成就通常比較高。

以上,就是今天的分享,希望對你有啟發。


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