#344【伊森7點音頻】做到這件事，成功機率立馬提高

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哈囉，大家好，歡迎回到伊所欲言。

心理學家曾經做過一個實驗，他們把一群4歲左右的孩子帶到一間房間，然後給每一個人一顆非常好吃的糖果，同時告訴他們，如果馬上把糖果給吃了，你就只能吃一顆；但是，如果你20分鐘之後再吃，你就會再得到一顆糖果。也就是說，你總共可以吃到兩顆糖果。

有的小孩子沒有辦法等待，馬上就把軟糖給吃掉了；而有一些孩子選擇了忍住性子，他們可能會閉上眼睛，或是唱唱歌、自言自語，來轉移自己的欲望，最後讓自己獲得了兩顆糖果。

後來，心理學家持續跟蹤這些孩子們，一直到他們高中畢業。研究的結果顯示：那些能夠等待並且在最後吃到兩顆糖果的小孩，在青少年時期，依然能夠等待機遇，而不急於求成，他們具有一種為了更大更遠的目標而暫時犧牲眼前利益的能力，也就是「自控能力」。

而那些無法等待，只吃了一顆糖果的小孩，在青少年時期，則表現得比較固執，或是優柔寡斷，當欲望產生的時候，他們無法控制自己，希望能夠馬上滿足自己的欲望。最後研究證明，那些能夠延遲滿足欲望的孩子，成功機率遠遠高於那些不能等待的孩子。

這個實驗，其實就告訴我們兩件事：

1.只要能夠延遲滿足，你就能提高自己的成功概率
2.要能夠延遲滿足，你必須要有某種程度的自控能力

所以，如果你想提高自己的成功概率，你就要多練練自己的自控能力。

比如，你是否願意在假日的時候，放棄一些消遣的活動，讓自己投入更多時間在工作上。或是，你是否願意延遲自己的一些物質欲望，把原本要花掉的錢，拿去投資。

你的自控能力越強，就越能夠延遲滿足，而研究顯示，能夠延遲滿足的人，成就通常比較高。

以上，就是今天的分享，希望對你有啟發。

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