如果別人把你當成濫好人，那是因為你也這樣看待你自己

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你是個濫好人嗎？別人的請求你總是答應嗎？你因為自己是個濫好人而總是覺得很累嗎？

濫好人之所以成為了濫好人，那是因為他們沒有好好善待自己，以至於讓別人有了可趁之機。

人生的主控權，總是掌握在自己手上的，假如不是，那就是你自己的問題。

假如你是個濫好人，該怎樣解決這個問題呢？

濫好人的兩種心理狀態

我們常說，可憐之人，必有可恨之處；如果你是個濫好人，你可能也有某種程度上的濫特質。

比方說，以下這兩點：

1.喜歡讓所有人的滿意
2.活在別人的期望中

如果你喜歡讓所有人的滿意，你肯定每天都覺得累，因為：你永遠無法讓所有的人都滿意，所以你在追求一個你永遠也達不到的目標。

還有另外一個狀況是：你總是活在別人的期望中。

這裡的期望，跟比馬龍效應的那種期望是不一樣的。「比馬龍效應」，是指當一個人在被賦予更高的期望之後，會表現得更好的一種現象。

但這裡的期望，是指別人希望你成為一個怎樣的人，而你通常不想成為那種人。例如你爸媽可能希望你當一個醫生…而你卻一點也沒興趣，等等諸如此類。

「喜歡讓所有的人都滿意」可能會讓你對你周遭的同事或朋友的要求，來者不拒，這肯定會讓你變得很累，只因為你想要你自已在周遭的人的眼裡，是感到滿意的。

「活在別人的期望中」則會讓你的人生更辛苦，因為那不是你要過的生活，而且，當你太過在意別人的看法，你可能會陷入「標籤理論」的陷阱，成為一個別人口中所說的那樣的人。

人生跟工作，有時候已經很累了，但你周遭的人卻希望你更累，這對嗎？當然不對。

委婉式的拒絕

那個該怎樣改變這樣的情況呢？假如你陷入了以上兩種濫好人的特質，你可以採取「委婉式的拒絕」。

怎樣委婉式的拒絕？也就是，你可以回覆對方：「我現在很忙，可否等我半小時？」然後半個小時過後，繼續拖延。這會讓對方，你是真的沒有辦法幫他這個忙。

過了一陣子之後，對方就會漸漸明白你的意思，就不會再來強迫你了。稍微有一點自知之明的人，都會知難而退的。

記住：你的人生是你自己的，不是別人的。假如你是個濫好人，那也只是代表，你同意了自己被別人當作一個濫好人，而你要做的，就是拒絕它。

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